凄ぇなぁ 吉川メソッド♪ ~オタクの初恋タローが ホスト系へ大変身~

Oh!どや顔サミット 2時間スペシャル」で紹介していた吉川メソッドって凄ぇなぁ♪ オタクの初恋タローの体型が ホスト系へ約2ヶ月で大変身しちゃってます。


どや顔サミット 初恋タロー ダイエット凄すぎる


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週2回のトレーニングと毎日の食事制限
完全マンツーマン指導で月額42万円
入会希望者 300人待ち
達成率100% リバウンド率0%


吉川メソッドの特徴
  • 1.自宅でウェイト・トレーニングは禁止
  •   100種類以上ある中から個別のプログラムを作成
  • 2.少ない回数で効率よく鍛える
  • 3.痩せたい場所だけに負荷をかけ効果を上げる
  • 4.トレーニングは回数ではなく質
  • 5.毎日の食事にルールがある
  •   1)健康に痩せるために肉を食べる
      2)炭水化物は食べない
      3)野菜は食べなくてよい
       (野菜には糖質が多く含まれるのでダイエットに適さないものもある)
      4)足りない栄養素はサプリメントで摂る
      5)食べたメニューはメールで報告
      6)個人々の体質に合わせた食事指導を行っていく
      7)筋肉を作るタンパク質をメインに摂る
       高タンパク低カロリーの食材がよい(卵は1日3個、マグロの赤味、タコ、エビなど)


      8)1日の合計を1500キロカロリー以内にする
      9)夕方6時以降は食べない
  • 6.体質が変わり体に不必要なものを受け付けなくなる


  • (紹介例)芸歴11年鳴かず飛ばずの芸人 初恋タロー
    開始前 1週間後 1ヵ月後 2ヵ月後
    体重 89.2Kg -> 82Kg -> 76.6Kg -> 66.9Kg
    ウェスト 103cm -> ? -> 83.3cm -> 73cm


    2ヵ月後





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